２～3か月前から、なんだか筋力低下を感じるようになった。
初めは、コロナで自粛しすぎて家から一歩も出ない日が多かったから？コロナのせいで、トレーニングをずっとお休みしているから？と思っていたのだけれど…
信号が変わるからと走ると、思ったように追い付かず、気持ちは走っているのに、足がスローモーションのようで追い付いてこない。まるでおばあさん。階段の登りはもちろんしんどいのだけれど、降りるときの方が、膝の安定が悪く怖い。
ステップの段差があるバスに乗るときなどは、大腿四頭筋の安定が悪く、「よいしょっ」てかんじで、本当におばあさんなのだ
。歩くのもしんどく、暑さもあり極力歩きたくない。このままでは悪循環で弱っていくばかりである。
調べてみると、ハラヴェン投与の際に使う吐き気止め【デキサート注射液（ステロイド）】が原因のようである。
副作用で筋力低下とは深刻だ。
今のままでは、二度と富士山には登れない（登らなくていいけれど）。
今のままでは、屋久島のトレッキングも行けない。
今のままでは、Hawaiiでの散策もできない。
これは重大な問題である。
いつかHawaiiに行って、トレッキングするためにも鍛えておく必要がある。…ので、昨夜Amazonで、エアロ（スピン）バイクをポチリました。暑くて外出たくないしさ、家の中でトレーニング頑張ります。トレーニングにと思って、先月メルカリで【Wii】を手に入れたのだけれど、今もなお箱に入ったままであるが